Entrena con intención. Luce con orgullo.
Un programa de 4 meses para transformar tu salud: entrenamiento personalizado por nuestras entrenadoras y potenciado con IA, nutrición a tu medida y acompañamiento cercano hasta ver resultados reales.
¿Aún no te decides? También puedes empezar con una clase suelta.
Quienes somos?
Somos un centro especializado en entrenamiento y nutrición femenina, dedicado a que cada mujer construya una vida más fuerte, plena e independiente
Misión
Transformar la relación de las mujeres con su salud, el ejercicio y la nutrición mediante un acompañamiento cercano, profesional y sostenible que genere bienestar, fortaleza e independencia a largo plazo.
Visión
Somos más que entrenamiento y nutrición femenina: somos el impulso para que cada mujer construya una vida más fuerte, plena e independiente.
Valores
- Empoderamiento femenino
- Acompañamiento cercano
- Profesionalismo
- Bienestar integral
- Constancia sostenible
- Comunidad
El primer paso son 4 meses
No vendemos clases sueltas ni resultados exprés. Tu primer plan dura cuatro meses: el tiempo mínimo que tu cuerpo necesita para empezar a crear hábitos saludables y ver los primeros cambios. De ahí en adelante, seguimos construyendo juntos.
Evaluación inicial
Diagnóstico de tu punto de partida: objetivos, historial, condiciones de salud y hábitos. Definimos juntos a dónde quieres llegar en 4 meses.
Plan personalizado
Tu entrenamiento se diseña con el método y la experiencia de nuestras entrenadoras, y usamos IA para ajustarlo día a día a tu progreso, asistencia y recuperación. Periodización real, no rutinas genéricas.
Nutrición personalizada
Acompañamiento de nutriólogo y plan de alimentación a tu medida dentro de la APP. Comer bien deja de ser una lucha y se vuelve parte del proceso.
Seguimiento y resultados
Tu Score SR22 mide tu avance en tiempo real y ajustamos el rumbo. Asistencia por WhatsApp 24/7 para que nunca entrenes sola en el camino.
¿Por qué un compromiso de 4 meses?
Porque el cambio real no ocurre en una clase ni en una semana. En 4 meses tu cuerpo se adapta, tus hábitos se consolidan y los resultados dejan de depender de la motivación. Nosotros ponemos la tecnología, el plan y el acompañamiento; tú pones la constancia.
- Cambios sostenibles, no dietas exprés
- Salud física y mental integral
- Comunidad que te acompaña
- Resultados medibles cada semana
Elige el paquete de transformación que se adapte a tu meta.
La Experiencia SR22
No somos un gym común. Detrás de cada plan hay años de experiencia de nuestras entrenadoras y ciencia del entrenamiento; la tecnología y la IA son la herramienta que nos permite llevar ese conocimiento a cada una de ustedes, todos los días y con precisión. La IA no reemplaza a nuestras entrenadoras: las potencia. El objetivo es uno solo: que cada mujer entrene de forma más inteligente, vea resultados reales y construya una vida más fuerte, plena e independiente.
Entrenamiento personalizado
Nuestro método de entrenamiento —periodización, progresiones y criterios de carga— lo definen nuestras entrenadoras. La IA lo aplica a tu caso todos los días: adapta la sesión a tu nivel, tu historial y tu recuperación, sin salirse de esos criterios.
- Método diseñado por entrenadoras
- Sesiones diarias únicas
- Adaptación por rendimiento
SR22 Score
Sistema de puntuación único que mide tu progreso real en 4 dimensiones: físico, rendimiento, consistencia y recuperación. Compite contigo mismo y sube en el leaderboard.
- Score 0-100 en tiempo real
- 4 dimensiones de progreso
- Leaderboard competitivo
Nutrición Personalizada
Planes de nutrición diseñados específicamente para tus metas. Seguimiento integrado en la app para que tu alimentación y tu entrenamiento trabajen juntos.
- Plan adaptado a tus metas
- Seguimiento desde la app
- Sincronizado con tu entrenamiento
Apartado de Clases
Reserva tu lugar en cualquier clase desde la app o por WhatsApp. Ve la disponibilidad en tiempo real y asegura tu espacio en nuestras disciplinas.
- Reserva en segundos
- Disponibilidad en tiempo real
- 3 disciplinas
APP Movil
Tu gym en tu bolsillo. Credencial digital, reserva de clases, plan de entrenamiento, seguimiento nutricional, historial y score — todo en una sola app para iOS y Android.
- iOS y Android
- Credencial digital
- Todo en un solo lugar
Asistente WhatsApp 24/7
Nuestro asistente inteligente por WhatsApp te ayuda a apartar clases, consultar horarios, enviar comprobantes de pago y resolver dudas — disponible las 24 horas.
- Disponible 24/7
- Aparta clases por chat
- Soporte instantáneo
El objetivo: tu transformación
Toda esta tecnología existe por una sola razón: que cada mujer entrene de forma más inteligente, vea resultados reales y construya una vida más fuerte, plena e independiente. El conocimiento y el criterio son de nuestro equipo; la IA solo nos hace más eficientes para acompañarte. No vendemos clases sueltas — te acompañamos en un proceso sostenible donde el bienestar, la fortaleza y la confianza se vuelven parte de tu día a día.
- Resultados reales y medibles
- Criterio humano, potenciado por IA
- Bienestar e independencia a largo plazo
Tu gym en tu bolsillo
Descarga la app de SR22 Club y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel. Todo lo que necesitas en un solo lugar.
Credencial Digital
Accede al gym con tu credencial en el celular
Reserva Clases
Aparta tu lugar en cualquier clase con un tap
Entrenamiento personalizado
Tu sesión del día, con el método de nuestras entrenadoras y ajustada con IA
SR22 Score
Mide tu progreso con nuestro sistema de puntuación
Plan Nutricional
Consulta tu plan de nutrición adaptado a tus metas
Historial Completo
Revisa todas tus sesiones, cargas y progreso
Pídele a tu Alexa
Aparta tu bici, consulta tus clases o pregunta cuándo vence tu mensualidad sin tocar el celular. Solo di “Alexa, abre S. R. veintidós”.
Horarios del día
"Horarios de spinning para hoy"
Apartar tu clase
"Quiero apartar bici para mañana"
Vencimiento
"¿Cuándo se vence mi mensualidad?"
Clases restantes
"¿Cuántas clases tengo?"
Tu sesión de hoy
"¿Qué entrenamiento tengo hoy?"
Tu Score SR22
"¿Cuál es mi score?"
Compatible con Echo, Echo Dot, Echo Show y la app Alexa en iOS / Android. Necesitas tu cuenta de SR22 Club para vincular.
Elige tu fuerza
Encuentra la disciplina que se adapte a tu estilo y transforma tu cuerpo
Nuestros entrenadores
Profesionales certificados que te guiarán en cada paso de tu transformación
Historias reales
Lo que dicen nuestras clientas
Detrás de cada resultado hay una persona acompañándote. Estas son experiencias reales, verificadas en Google.
Reseñas verificadas en Google
Lee las experiencias reales de quienes ya entrenan con nosotras.
Ver reseñas en GoogleHorarios de clases
Encuentra el horario que mejor se adapte a tu rutina.
¿Listo para apartar? Hazlo desde la app o pregúntanos por WhatsApp.
¿No sabes qué plan es para ti?
Antes de decidir, cuéntanos tu objetivo. Un coach te orienta sin compromiso y te ayuda a elegir el camino correcto.
Habla con un coach por WhatsAppTodos los precios son en pesos mexicanos (MXN). Precios sujetos a cambios.
Horarios de clases
Consulta las clases disponibles de la semana
Aparta tu lugar desde el APP
Contacto y Ubicación
Visitanos o envianos un mensaje. Estamos para ayudarte.