CLASES Y HORARIOS
ENCUENTRA TU ENTRENAMIENTO. MÁXIMA INTENSIDAD, CADA DÍA.
HORARIO SEMANAL COMPLETO
DETALLE DE NUESTROS PROGRAMAS ESPECIALIZADOS
POLE DANCE: (Impartido por Lynette Tovar) Disciplina que combina la fuerza, el baile y la acrobacia. Trabaja la flexibilidad, resistencia y tonificación del cuerpo completo. Ideal para el desarrollo artístico y físico.
SPINNING: (Impartido por Sharon Roustant) Clases de ciclismo bajo techo con instructora certificada. Enfocado en quemar calorías, mejorar la capacidad aeróbica y reducir el estrés. Clases con medición de frecuencia cardiaca.
BOX: Entrenamiento de combate de alta intensidad. Aumenta tu coordinación, agilidad y reflejos. Promueve la disciplina y ayuda a liberar endorfinas para mejorar el estado de ánimo.
G.A.P.: (Glúteo, Abdomen y Pierna) Entrenamiento funcional de fuerza enfocado exclusivamente en el tren inferior. Mejora la postura, tonifica y reduce la celulitis.